Boules énergétiques végan

Je me suis mise au sport pendant le confinement, et le problème est que le sport donne faim. J'avais pas envie de me ruer sur les gâteaux et les glaces après avoir transpirer et souffert de toutes mes forces, je me suis dit qu'un peu d'énergie et un petit quelque chose histoire de caler mon estomac jusqu'au repas n'était pas une si mauvaise idée: à condition que cela soit sain.

Il vous faut:

- 120g d'amandes

- 4 c.a.s de noix de coco rappée

- 1 figue séchée

- Env. 10 dattes dénoyautées

- 2 c.a.s de graines de courge

- 2 c.a.s de chocolat en poudre

- 2 c.a.s de cranberries séchées

- 2 c.a.s de baies de goji

- 2 c.a.s de sirop d'agave

C'est la recette la plus simple au monde:

- Vous mixez tous les ingrédients séparément

- Une fois que tout est mixé, vous remixez mais tout ensemble

- Vous en faites des boules

- Vous placez au frigo 1h avant de manger, et vous conservez au frais.

Personnellement, j'aime beaucoup cette recette c'est suffisamment sucré pour me couper l'envie d'engloutir mon placard, et suffisamment sain pour me redonner des forces, le gout ressemble beaucoup à une barre de céréale, et sa forme est très pratique.

#Boulesénergetiques #vegan #Grainesdecourge #chocolatenpoudre #baiesdegoji #siropdagave #cranberries #figue #dattes #noixdecoco #amandes #recette #sport #confinement